ओम का अर्थ, महत्व, उच्चारण, जप करने का तरीका और फायदे - Om Meaning and Significance, How to do Om Chanting and its Benefits in Hindi

गायत्री मंत्र - ॐ भूर्भुव: स्व:

माण्डूक उपनिषद् - ॐ यह अमर शब्द ही पूरी दुनिया है

बौध्य मंत्र - ॐ मणि पद्मे हूं

गुरु ग्रंथ साहिब - एक ओंकार सतनाम

योग सूत्र - तस्य वाचकः प्रणवः

इन सभी मंत्र या श्लोक में क्या समानता है? समानता है ॐ। 

ॐ यानी ओम, जिसे "ओंकार" या "प्रणव" भी कहा जाता है। देखें तो सिर्फ़ ढाई अक्षर हैं, समझें तो पूरे भ्रमांड का सार है। ओम धार्मिक नहीं है, लेकिन यह हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म, जैन धर्म और सिख धर्म जैसे कुछ धर्मों में एक पारंपरिक प्रतीक और पवित्र ध्वनि के रूप में प्रकट होता है। ओम किसी एक की संपत्ति नहीं है, ओम सबका है, यह सार्वभौमिक है, और इसमें पूरा ब्रह्मांड है।

ओम को "प्रथम ध्वनि" माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि भ्रमंड में भौतिक निर्माण के अस्तित्व में आने से पहले जो प्राकृतिक ध्वनि थी, वह थी ओम की गूँज। इस लिए ओम को ब्रह्मांड की आवाज कहा जाता है। इसका क्या मतलब है? किसी तरह प्राचीन योगियों को पता था जो आज वैज्ञानिक हमें बता रहें हैं: ब्रह्मांड स्थायी नहीं है।

कुछ भी हमेशा ठोस या स्थिर नहीं होता है। सब कुछ जो स्पंदित होता है, एक लयबद्ध कंपन का निर्माण करता है जिसे प्राचीन योगियों ने ओम की ध्वनि में क़ैद किया था। हमें अपने दैनिक जीवन में हमेशा इस ध्वनि के प्रति सचेत नहीं होते हैं, लेकिन हम ध्यान से सुने तो इसे शरद ऋतु के पत्तों में, सागर की लहरों में, या शंख के अंदर की आवाज़ में सुन सकते हैं। ओम का जाप हमें पूरे ब्रह्माण्ड की इस चाल से जोड़ता है और उसका हिसा बनाता है - चाहे वो अस्त होता सूर्य हो, चढ़ता चंद्रमा हो, ज्वार का प्रवाह हो, हमारे दिल की धड़कन, या हमारे शरीर के भीतर हर परमाणु की आवाज़ें।

जब हम ओम का जाप करते हैं, यह हमें हमारे सांस, हमारी जागरूकता और हमारी शारीरिक ऊर्जा के माध्यम से इस सार्वभौमिक चाल की सवारी पर ले जाता है, और हम एक गहरा संबंध समझना शुरू करते हैं जो मन और आत्मा को शांति प्रदान करता है।

ॐ ओम का अर्थ क्या है और ओम का महत्व क्या है - What is the meaning of Om and significance of Om in Hindi

ॐ ओम का उच्चारण क्या है - How to pronounce Om correctly in Hindi

ॐ ओम का जाप या ध्यान कैसे करें - How to do Om chanting or meditation in Hindi

ॐ ओम का जाप या ध्यान करने के फायदे - Benefits of Om chanting or meditation in Hindi

तनाव दूर कर मन को शांत करता है ओम - Om removes stress and keeps you calm in hindi

ध्यान और एकाग्रता को बेहतर बनाता है ओम - Om improves concentration in hindi

शरीर और दिमाग को डीटॉक्स करता है ओम - Om detoxifies body and mind in hindi

हृदय की धड़कन को संतुलित करने में मदद करता है ओम - Om balances heart rate in hindi

ब्लड प्रेशर को संतुलित करता है ओम - Om controls blood pressure

मूड स्विंग की समस्या दूर करता है ओम - Om improves mood swing

ॐ योग में ओम का क्या महत्व है - What is the significance of Om in Yoga in Hindi

ॐ हिंदू धर्म व अन्य धर्मों में ओम का क्या महत्व है - What is the significance of Om in Hinduism or other religions in Hindi